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助孕期间血糖高吃什么好
来源:http://aa69.net.cn  日期:2019-11-05
孕妇出现血糖高危害是很大,所以孕妇一定要及时进行降糖,下面就和小编一起来说说孕妇血糖高的危害?血糖高吃什么好?孕妇血糖高的危害有资料显示,女性在助孕的过程中患有妊 ...

  

  孕妇出现血糖高危害是很大,所以孕妇一定要及时进行降糖,下面就和小编一起来说说孕妇血糖高的危害?血糖高吃什么好?

  孕妇血糖高的危害

  有资料显示,女性在助孕的过程中患有妊娠期糖尿病,在5-15年内患上二型糖尿病的概率为40%-60%,,正常情况下的女性会患上二型糖尿病的概率仅为15%,这点说明如果妊娠期得过糖尿病,即使已经痊愈了,也需要注意饮食和锻炼,不然到了中年以后患糖尿病很有可能复发,所以女性在助孕期间要注意合理饮食和合理的运动,保持自己合理的体重,让自己远离糖尿病的威胁,患有妊娠糖尿病的女性朋友,在生产以后要继续注意饮食和煅炼。

  孕妇血糖高还会增加孕期合并症的危险,如:妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。

  准妈妈如果羊水过多,比健康孕妇高出十倍,容易引起胎膜早破和早产的情况。

  生产时间延长、容易难产、产伤和胎儿死亡率升高。

  孕妇出现血糖高吃什么好?

  助孕的女助孕期间血糖高吃什么好性朋友如果血糖持续升高,是很容易患上糖尿病,女性助孕期间的女性朋友在饮食方面是需要非常注意的,饮食的合理是能有效保持血糖的稳定,所以助孕后吃什么是很多家属都关注的一个问题,那么助孕女性血糖高吃什么好呢

  1、山药。

  孕妇朋友可以吃山药,可以起到降血糖和有效控制血糖含量的效果。

  2、洋葱。

  洋葱中具有二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等,这些物资都是具有很高的要用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集的效果,生食或者炒着吃都可以。

  3、紫菜。

  紫菜中的脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都是比较丰富,其中紫菜中的多糖是对降血糖有助孕期间血糖高吃什么好很好的作用,空腹时食用紫菜或者是用紫菜来做汤、羮都是可以降低血糖。

  4、胡萝卜。

  胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等等,这些都是有明显的降血糖的效果,生食或者捣汁喝都很不错。

  5、黑木耳。

  黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳中还含有很多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃了黑木耳不仅可以降血糖,还可以吸收其他孕妇所需要的营养成分。

  6、苦瓜。

  苦瓜是有明显的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多种吃法,可以用做凉菜或者做汤,也可以晒干后泡茶或者榨汁喝。但是苦瓜性凉,孕妇朋友也不要多吃。(99健康网(专稿,如需转载请注明出处。)

  
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