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代孕初期喝什么汤_郑州代孕中介价格
来源:http://aa69.net.cn  日期:2019-07-08
怀孕初期孕妇喝什么汤好?对于营养胎教小编认为是其他一切胎教形式的基础,营养跟的上,胎儿会更健康,更聪明。怀孕初期吃什么好?怀孕初期喝什么汤?本文小编为广大准妈妈整理了 ...

  怀孕初期孕妇喝什么汤好?对于营养胎教小编认为是其他一切胎教形式的基础,营养跟的上,胎儿会更健康,更聪明。怀孕初期吃什么好?怀孕初期喝什么汤?本文小编为广大准妈妈整理了,最适合孕妇怀孕初期的汤品!

  怀孕初期喝什么汤

  (1)雪菜笋片汤

  腌雪里红50克,冬笋片50克,瘦猪肉25克,青蒜叶少许,香油半汤匙,料酒半汤匙,精盐少许,猪油1匙半。

  做法:腌雪红、青蒜叶切成细末;冬笋切成薄片;瘦猪肉切成细丝。炒锅烧热,倒入猪油,油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下,加入2大碗水,盖盖烧开后将肉丝倒下,迅速拨散,加入料酒和盐,烧开后即停火,盛入汤碗内,加入青蒜叶即可。

  (2)肉丝榨菜汤

  瘦猪肉100克,榨菜50克,香菜少许。香油5克,精盐2克,味精1克,料酒、清汤各适量。

  做法:瘦猪肉洗净切成细丝。榨菜洗去辣椒糊,也切成细丝。香菜择洗干净、切段。将汤锅置火上,加入清水烧开。下肉丝、榨菜烧沸,加精盐、味精、料酒、香菜、淋香油,盛入汤碗内即成。

  (3)丝瓜瘦肉汤

  丝瓜250克,瘦猪肉200克,蜜枣、味精、盐少许。

  做法:丝瓜切块,瘦猪肉切片,瓦煲放适量水,放入蜜枣、丝瓜块、瘦肉片烧开,然后慢火煲至肉熟,用盐、味精调味,即可食用。

  (4)薏米炖鸡

  瘦鸡1只,薏米50克,天门冬7.5克,冬菇3只,白菜少许,盐少许。

  做法:薏米与天门冬预先泡上~夜,洗净待用。冬菇浸软后洗净去蒂;白菜洗净备用。鸡去毛洗净,从鸡背剖开,取出内脏后,放入沸水中焯片刻,取出置于清水中冲净。将鸡放入较大的炖盅内,注入适量沸水,炖约1.5小时,然后放入冬菇、薏米及天门冬,再炖约1.5小时,再放入白菜,加入调味后,再炖一会即成。

  怀孕初期不宜喝过多的汤

  早期不宜多喝汤。孕早期,孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应(早孕反应)。这个时候,多喝汤,会进一步冲淡胃液,加剧早孕反应,而且对食物的消化不利,所以我们在缓解早孕反应时候建议早餐要吃干的。

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