国内代怀孕哪里成功率高~孕前秋冬季节养生如何
来源:http://aa69.net.cn  日期:2020-09-16
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国内代怀孕哪里成功率高,助孕中介靠谱吗

  秋冬季节天气干燥寒冷,因此怀孕前的未准爸妈要特别注意饮食养生,这样才能将身体调理到一个适当怀孕的好状态,那么,秋冬季节如何食补养生呢?请看本文给出的相关指导吧。专业不孕不育代怀孕>

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  具体说,秋冬季节宜怎样在饮食上养阴?从饮食上来讲,应吃四种食物:

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  ()养肺平补食物

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  主要有猪肉、猪肺、鹅肉、鸭肉、鹌鹑蛋、泥鳅、银鱼、牛奶、蜂蜜、银耳、杏仁、百合、山药、白糖、冰

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糖、木耳、芋艿、花生、胡萝卜、葡萄、橄榄 、橘子、茼蒿等。

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润燥食物

  主要有萝卜、菠菜、油菜、苋菜、马兰头、苤蓝、白菜、甜菜、西红柿、蘑菇、紫菜、丝瓜、茄子、竹笋、甘蔗、柿子、荸荠、柠檬、枇杷、梨、猕猴桃、芒果、甜橙、金橘、柚子、菱角、鸭蛋、鸭肉、兔肉、芝麻、小米、小麦、面筋、大麦、荞麦、绿豆、豆腐等。

  ( 3 )散寒润燥食物

  主要有籼米、糯米、高粱、芋艿、菜籽油、豆油、刀豆、杨梅、桃、红枣、荔枝、桂圆、小米、金橘、核桃、松子、南瓜、鸡肉、羊肉、鹿肉、蛇肉、鲳鱼、黄鳝、草鱼、龟肉、虾、红糖、茉莉花、咖啡等。

  ( 4 )滋阴食物

  主要有百合、薏苡仁、山药、核桃、芡实、黑芝麻、海参、蜂蜜、鸡肉、猪皮、牛奶、藕汁、雪梨以及蛋类、瘦肉类。

  祖国医学认为,辛伤阴,即辛辣的食物伤阴液,故在秋天应少吃辛辣烈燥之品,尤其是葱、姜、蒜、辣椒等更要少食。此外,肥甘厚腻之物也不宜多吃,因为这些食物不易消化,吃多了会生痰生火伤阴,尤其是内生之火也可耗伤津液。

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